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もうすっかり春の気候になりましたね！

そろそろ紫外線が気になってる方も多いのではないでしょうか？

紫外線は1年を通して降り注いでいますが、

実にその70%～80%が春から初秋（4月～9月）にかけて

降り注いでるんでいます。

そう！春にもがっつり降り注いでいます！

また、1日単位でみると、季節に関係なく、正午をはさむ午前10時～14時の間が最も紫外線が多い時間帯です。

【意外と知らない、紫外線の種類】

紫外線にも種類があるのはご存知でしたでしょうか？

紫外線には、UV-A、UV-B、UV-C

の3種類あり、

UV-Aは、UV-Bは地上まで届く紫外線で、

UV-Cはオゾン層で吸収され地上には届かない紫外線です。

なので、ケアすべき紫外線は《UV-A》と《UV-B》！

ここから、各紫外線の特徴を解説していきます！

[UV-A]

UV-Aは体内にあるメラニンを酸化させてしまう、「肌を黒くする」紫外線です。

このUV-Aは肌の奥深くまでじわじわと届いていき、

コラーゲンやエラスチンといった

お肌のハリを保つための成分にダメージを与え、

たるみや、シワの原因へと繋がります。

また、UV-Aは5月がピークで雲やガラスなども透過する特徴を持ち合わせているため、

《うっかり日焼け》の原因にも繋がる恐ろしい紫外線です。

[UV-B]

UV-Bはお肌の表面にダイレクトに

ダメージを与えてしまう紫外線です。

短時間で肌が赤くなってしまい、日焼けによる炎症や

数日後に肌が黒くなる色素沈着反応を

引き起こしてしまいます。

7月～8月がピークで雲やガラスによって

地上に降り注ぐ量は少しは遮られます。

このように春と夏で異なる種類の紫外線が降り注いでるので

季節毎に適切な紫外線対策をして

お肌のキレイを守っていきましょう！

UVケアとは、紫外線から肌を守るためのスキンケアの事を言います。

知っている方も知らない方も改めて

正しいUVケアを一緒に見直しましょう！

まず、UVケアの方法は主に2つあります↓

[日焼け止めを塗る]

クリームタイプのものや最近はジェルタイプのものが主流ですよね。

日焼け止めには紫外線を吸収したり、

散乱する効果があり肌を守ってくれます。

また露出部分だけではなく、

服で隠れている部分も塗るとより効果的です！

[＋α ］頬の下、額、フェイスラインも

下地をあまり付けないところだからこそしっかり塗りましょう

塗り直しは2～3時間が理想です！

お顔はマスクの摩擦や汗、皮脂によって

特に日焼け止めが落ちやすいです。

意外と日焼けしやすく忘れがちな

手の甲にもしっかり塗ってあげましょう♪

[日傘や帽子、サングラスをかける]

紫外線は繊維まで透過してしまいますので

必ずUVカットの日傘や帽子、サングラスを選びましょう！◎

日焼け止めでよく目にする《SPF》と《PA》。

そもそも、このSPFとPAやその横にある

数値が何を指しているかご存知でしょうか？

ここからSPFとPAを解説していきます。

○SPF

まず、SPFとは肌の表面に炎症を引き起こす紫外線《UV-B》から

肌をガードする指数の事をいいます。

この指数は2-50までの数値で表示され、50以上のものは50+と表示されてます。

UV-Bの影響が肌に現れるまでにかかる時間は約20分かかるのですが、

例えば、、SPF20の日焼け止めの場合、

その、UV-Bの影響が肌に現れるまでに

かかる時間を、だとダメージをしてしまう時間を

【20分×20=400分】に延ばしてくれる日焼け止めということになります。

日常使いはSPF20程度が基準となってます。

○PA

肌の奥へと侵入してコラーゲンやエラスチンに

悪影響を及ぼしてしまうUV-A対する効果を示します。

PAの「+」の数が多いほど、UV-Aを防ぐ能力が高くなります。

正しい紫外線の知識やUVケアを確認

できたらぜひ実践してみましょう！☆

rita.では『 iMPREA 』というミルボンとKOSEが

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肌なじみが良く、ベタつかずに塗った直後でも

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ビタミンC誘導体配合

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紫外線に負けないケアで未来のためにも頑張りましょう☆

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